Několik tipů, které vám pomohou při výběru osobního trenéra

1) Na požádání je Vám schopen předložit svoji trenérskou licenci, popř. jiný doklad o své kvalifikaci.

2) Během tréninku se Vám plně věnuje, předvádí správné provedení cviků, strečink, nastavuje Vám stroje a připravuje činky, ev. jiné cvičební náčiní.

3) Trenér se v průběhu lekce věnuje pouze Vám, nikoliv jídlu, telefonu či ostatním osobám ve fitnesscentru.

4) Na začátku cvičení bývá zvykem krátká konzultace Vašeho aktuálního zdravotního stavu, pocitů z předešlých tréninků, Váš jídelníček, aby bylo možno trénink a stravu případně přizpůsobit na základě Vámi poskytnutých informací.

5) V průběhu tréninku hlídá trenér také Váš pitný režim, na nějž jsou při fyzické zátěži kladeny zvýšené nároky.